Frutta e acqua amiche della pelle

Le abitudini alimentari hanno un impatto importante sulla salute della pelle e sulla sua tonicita' . Per mantenere un buon colorito e combatterne l'invecchiamento e' bene privilegiare il consumo di frutta color giallo - arancio, verdura ed acqua. L'apporto di carotenoidi di Ciu sono ricchi la frutta e gli ortaggi di colore giallo arancio ma anche fegato, uova, latte e latticini contribuisce oltre al miglioramento della tonicita' della pelle ma anche a un colore più sano. Il beta carotene previene anche disturbi agli occhi e puo' prevenire le scottature solari.